Jag har gått ner arton kilo på Mounjaro. Men nu säger folk att jag ser trött ut, nästan äldre. Är det medicinen som gör något med mitt ansikte?
Folk säger att du ser tröttare, nästan äldre, ut efter viktnedgång på Mounjaro eller Ozempic. Det kallas ofta "Ozempic face" — men det är inte medicinen i sig. Det är hur snabbt vikten går ner, och hur huden och musklerna hänger med.
Folk säger att du ser tröttare, nästan äldre, ut efter viktnedgång på Mounjaro eller Ozempic. Det kallas ofta "Ozempic face" — men det är inte medicinen i sig. Det är hur snabbt vikten går ner, och hur huden och musklerna hänger med. Här går jag igenom vad som händer i ansiktet och vad du faktiskt kan göra. Fler frågor och svar: https://nordicvitalityclinic.se/fragor Kapitel: 0:00 Nästan äldre — patientfrågan 0:09 Det korta svaret 0:21 Vad "Ozempic face" egentligen är 0:41 Vad som händer i ansiktet 1:07 Tre saker som avgör 1:24 Muskler och protein 1:39 Fyra saker du kan göra 2:21 Sluta inte på egen hand 2:30 Det blir ofta bättre 2:42 Vi mäter innan vi gissar Martin Eriksson, leg. specialistsjuksköterska, kostrådgivare och personlig tränare / Nordic Vitality Clinic, Ängelholm – digitalt i hela Sverige Boka kostnadsfri konsultation: https://nordicvitalityclinic.se/booking-iframe Innehållet är allmän information och ersätter inte individuell medicinsk bedömning.
Hela svaret
Jag har gått ner 18 kilo på Mounjaro, men nu säger folk att jag ser trött ut, nästan äldre. Är det medicinen som gör något med mitt ansikte? Det här är en av de vanligaste frågorna jag får, och det korta svaret är nej, det är inte medicinen i sig, det är viktnedgången, och framförallt hur snabbt den går. Begreppet Ozempic face har spridits på sociala medier, men det är inte en biverkning av själva läkemedlet. Samma sak ser vi efter en gastric bypass, eller hos någon som gått ner mycket i vikt med kost och träning. Skillnaden är att GLP-1-läkemedel, gör att det kan gå fort, och då hinner huden inte med. Så vad händer egentligen? Ansiktet har flera fettkuddar, under kindbenen, runt ögonen och vid tinningarna. De ger fyllighet och stöd åt huden. När du går ner i vikt krymper även de. Samtidigt minskar hudens elasticitet med åldern, eftersom vi bildar mindre kollagen ju äldre vi blir. Resultatet blir att huden ser lösare ut, och ansiktet kan upplevas som insjunket. Hur mycket det märks beror på tre saker. Hur snabbt du går ner, hur mycket du går ner totalt, och hur gammal du är. En 30-åring som går ner 10 kilo på ett år märker sällan något. En 60-åring som går ner 25 kilo på sex månader gör det oftare. Det finns också en sak till som många missar. Muskler. Om du äter för lite protein när aptiten försvinner tappar kroppen inte bara fett utan även muskelmassa. Och det påverkar hur du ser ut, både i ansiktet och på resten av kroppen. Så vad kan du göra? Här är fyra saker. 1. Låt det gå i lagom takt. Ungefär en halv till en procent av kroppsvikten per vecka är ett rimligt riktmärke. Går det mycket fortare, prata med din förskrivare. 2. Prioritera protein vid varje måltid, även när aptiten är låg. Det hjälper kroppen att behålla muskler och stödjer hudens uppbyggnad. 3. Styrketräna. Två till tre pass i veckan räcker långt. Det är det bästa sättet att se till att det är fett du tappar, inte muskler. 4. Ta hand om huden. Drick tillräckligt, skydda dig mot solen och undvik rökning. Det gör större skillnad än man tror. Och det viktiga, sluta inte med din behandling på egen hand bara för att du är orolig för ansiktet. Prata hellre med din förskrivare om takten. Det lugnande beskedet är att mycket av det här blir bättre när vikten stabiliseras. Huden behöver tid att anpassa sig. Och för de allra flesta väger hälsovinsterna med viktnedgången betydligt tyngre. På Nordic Vitality Clinic mäter vi kroppssammansättningen så att vi ser att det är fett och inte muskler du tappar. Vi mäter innan vi gissar. Vill du ha hjälp med din behandling? Boka en kostnadsfri konsultation via länken i beskrivningen.